Kursübersicht
In den Seminarräumen in Großenlüder finden regelmäßig Kurse und Schulungen im Gruppenformat rund um das
Thema Ernährung statt. Je nach Individuellem Gesundheitsziel werden verschiede Kurse angeboten.
Präventionskurse
Was ist ein Präventionskurs?
Bei einem Präventions- bzw. Gesundheitskurs handelt es sich um eine Maßnahme mit dem Ziel
Gesundheitsrisiken zu minimieren, Mangel und Fehlernährung oder Übergewicht zu vermeiden. Unsere Kurse
sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) geprüft und zertifiziert. Das bedeutet, dass Sie von
den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Wieviel bezuschusst wird, variiert von Kasse zu
Kasse. Bitte informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.
Zentrale Prüfstelle - Prävention
Abnehmen mit Bodymed
Das Bodymed Ernährungsprogramm wurde von Ärzten entwickelt und berücksichtigt moderne
ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse sowie die Besonderheiten Ihres Stoffwechsels. Studien mit fast
3.000 Teilnehmern zeigen den Erfolg – nicht nur für Übergewicht und Adipositas auch zur Vorbeugung und
unterstützenden Behandlung von Begleiterkranken wie Typ-2-Diabetes oder Bluthochdruck.
Höchste Qualitätsauszeichnung für das Ernährungsprogramm: Es wird von den Fachgesellschaften in der
S3-Leitlinie zur „Prävention und Therapie der Adipositas“ empfohlen. Leitlinien dienen als
Orientierungshilfe, sie bieten Ärzten und anderen Angehörigen der Heilberufe eine Unterstützung bei
Maßnahmen für eine angemessene und zeitgemäße Gesundheitsversorgung.
Viele wissenschaftliche Studien bestätigen den Erfolg des Ernährungsprogramm bei Übergewicht und
Adipositas. Auch zur Vorbeugung von Begleiterkrankungen sowie zur Unterstützung im Rahmen der Behandlung
bereits bestehender Begleiterkrankungen, wie z. B. Typ-2-Diabetes, ist das Bodymed Ernährungsprogramm
geeignet.
Je nach medizinischer Indikation werden die Kosten für den Bodymed Kurs von den gesetzlichen
Krankenkassen teilweise übernommen. Eine ärztliche Notwendigkeit Kurativ nach §43 wird dazu gebraucht.
Bodymed-Center - Hosenfeld
Aktiv abnehmen! Bewusst essen.
Mit gutem Gewissen genussvoll essen und dabei abnehmen. Dieses Programm weckt Lust auf eine gesunde
Lebensweise mit ausgewogener Ernährung und Zunahme der Alltagsbewegungen. Durch Änderung der
Essgewohnheiten werfen Sie alten Ballast von Bord. Sie erreichen Ihr Wohlfühlgewicht und werden Stück
für Stück mobiler. Das Programm ist für Personen mit leichtem bis mittlerem Übergewicht geeignet und hat
10 Termine mit jeweils 60 Minuten.
AOK
Kursinfoblatt
Leberfasten
- Leberfasten nach Dr. Worm®
- Das Original – Ihrer Gesundheit zuliebe.
- Fasten mit Genuss
- Individuell und kompetent betreut
- Wissenschaftlich fundiert
- Von Ernährungsexperten entwickelt und empfohlen
Diese 2 Wochen wird Ihre Leber lieben
Leberfasten nach Dr. Worm® ist der entscheidende Faktor für Ihre Lebergesundheit und der Neustart für
Ihren Stoffwechsel. Der erfreuliche Nebeneffekt: purzelnde Pfunde.
Leberfasten nach Dr. Worm® greift insbesondere bei:
- nichtalkoholischer Fettlebererkrankung (NAFLD)
- nichtalkoholischer Fettleberhepatitis (NASH)
- Insulinresistenz
- Typ-2-Diabetes mellitus
- Bluthochdruck
- Fettstoffwechselstörungen
- Speziell an Ihre Bedürfnisse angepasst
Leberfasten nach Dr. Worm® ist äußerst einfach umzusetzen und absolut alltagstauglich. Die Besonderheit:
Sehr geringe Kalorienzufuhr bei gleichzeitig idealer Versorgung mit allen wichtigen Nähr- und
Ballaststoffen und selbstverständlich gutem Sättigungsgrad.
Das 3-Mahlzeiten-Prinzip ist einer der Erfolgsfaktoren. Nur so wird Ihr Insulinspiegel niedrig gehalten,
um den Fettabbau in der Leber optimal zu fördern. Ihre drei Mahlzeiten bestehen aus jeweils einem
HEPAFAST® -Shake und zwei große Portionen Gemüse pro Tag.
Zwei Ihrer drei HEPAFAST® Mahlzeiten ergänzen Sie mit Gemüse – gedünstet, als Suppe, Salat oder Rohkost
mit Dipp, so wie Sie es am liebsten mögen. Unsere Broschüre „Rezeptideen für Ihre Küche“ inspiriert Sie
täglich zu neuen köstlichen Gerichten. So wird Ihnen die leberfreundliche Ernährung sicher nicht
langweilig!
Pro Tag nehmen Sie nicht mehr als 200 kcal über Gemüse zu sich. Sie werden aber sicher überrascht sein,
wie viel Sie essen können und wie angenehm gesättigt Sie sich fühlen werden. Zusätzliche heißte es
trinken, trinken, trinken-natürlich Alkohol- und Zuckerfrei! Optimal sind Mineralwasser, Kräutertee oder
grüner Tee. Auch schwarzen Tee oder Kaffee können Sie ohne Einschränkung genießen.
Je nach medizinischer Indikation werden die Kosten für den Leberfasten Kurs von den gesetzlichen
Krankenkassen teilweise übernommen. Eine ärztliche Notwendigkeit Kurativ nach §43 wird dazu gebraucht.
Leberfasten-Center - Hosenfeld
Kinderernährung
Nachsorgekurs
Für Kinder und Jugendliche, die eine Reha Maßnahme der Deutschen Rentenversicherung im Indikationsgebiet
Adipositas gemacht haben besteht in Großenlüder die Möglichkeit am Nachsorgeprogramm teilzunehmen.
Dieses wird von der Klinik beim Abschlussgespräch empfohlen und steht allen Kindern und Jugendlichen
seitens der Rentenversicherung zu. Dauer ca. 6-8 Monate.
Infos - Nachsorgekurs
Präventionskurs
Der Moby Kids Kurs ist der perfekte Präventionskurs für Kinder und Jugendliche mit leichtem Übergewicht
oder einer Tendenz zum Übergewicht. Aber auch bei stärkerem Übergewicht kann der Kurs der erste Schritt
sein um das Ernährungsverhalten zu verändern und das Ernährungswissen zu verbessern. Der Kurs wird in
der Regel an zwei Tagen in den Schulferien angeboten.
Je nach Alter des Kindes gibt es zwei Möglichkeiten:
Moby Kids Präventionskurs für Kinder im Alter von 8-12 Jahren
Moby Kids Präventionskurs für Kinder im Alter von 13-17 Jahren
Infos -
Präventionskurs
Richtig essen - Gewichts-Coaching Mental
Es handelt sich bei diesem ganzheitlich ausgerichteten Programm um eine präventive Maßnahme zur
Vermeidung und Reduktion von Übergewicht. Der Kurs fokussiert sich in erster Linie auf den Menschen und
interveniert sein Verhalten im Sinne einer nachhaltigen und angemessenen Gewichtsreduktion bzw.
-stabilisierung. Themen sind unter anderem auch Bewegung, Essen und Gefühle sowie Stressmanagement. Der
Kurs dauert jeweils 60 Minuten und findet wöchentlich an 8 Terminen statt.